Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 7,49g | Prot: 79,36g | Karb: 70,92g.
Makan Pagi: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Siang: Aldi Gehacktes Gemischt , Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eccox70
|