Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 135,77g | Karb: 266,86g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Бургер Кинг Ангус Шеф, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Monster Black Monster Energy Ultra, Atletia Isotonic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|