|
минус 900 гр
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 85,66g | Karb: 65,09g.
Makan Pagi: Конфеты домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Конфеты домашние, Скумбрия запечёная в фольге.. Makan Malam: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Ашан Гранат, Домашний йогурт в йогуртнице.. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|