Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 153,81g | Karb: 181,42g.
Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл), Вареное Говяжье Сердце , Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Руккола, Укроп, Петрушка, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Спринт Хлеб, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Ультра Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Вареное Говяжье Сердце, Селяночка Перепелиное Яйцо, Перекресток Авокадо, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Глобус Хурма, Дикси Мандарины, Окей Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|