Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 203,24g | Karb: 139,32g.
Makan Pagi: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколадные Конфеты Ассорти, Кокосовое Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Форель Соленая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: ПП Кекс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Elmika Отруби Хрустящие Особые Мультизлаковые, Polezzno Какао Порошок, Ruslab Mega Power, Pure Protein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|