Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 82,44g | Karb: 227,72g.
Makan Pagi: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Горбушка с Копченой Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Таврия Сосиски Премиум с Молоком, Магнит Сыр Фета, Гречка Отварная. Makan Siang: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, XXL Power Протеин. Makan Malam: Soul In The Bowl Поке с Лососем, Роллы Филадельфия, Вино Сухое. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|