Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 79,83g | Karb: 81,52g.
Makan Siang: Subway 蛋沙拉, 肉鬆, MOS 薯條(S), 麥味登 法國吐司, Costco 純牛肉漢堡排, 總匯三明治, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯. Makan Malam: 拿鐵咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 羊肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|