Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2014
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 71,19g | Karb: 152,63g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Pasta with Meat Sauce, Mott's Original Applesauce (Container). Camilan/Lainnya: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|