Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 62,89g | Karb: 200,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бисквит. Makan Siang: Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Колбаса Докторская, Сыр Российский, Суп Овощной. Makan Malam: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas74inatanya
|