Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 72,41g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Putih Telur, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Risoles, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|