Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 68,74g | Karb: 188,47g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: La Fonte Spiral Macaroni - 210, Keju Cheddar, Nasi Goreng, Tahu Bakso. Makan Malam: Yeo's Minuman Cincau, Takoyaki, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Usus Ayam, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Onion Rings, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Oreo Oreo Original. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|