|
Талия 67,5
Живот 81,5
Бёдра 96,5
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 101,36g | Karb: 178,81g.
Makan Pagi: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Американо, Кофемания Флэт Уайт, Пятерочка Яйца. Makan Siang: Бухта Изобилия Семга, Horeca Select Кунжут Семя, Рис Вареный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sobranie Финиксы, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Капуста Квашеная, Макфа High Protein Pasta Livingood, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|