Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 52,50g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Gardein Ultimate Plant-Based Jerky. Makan Malam: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Camilan/Lainnya: Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake, Starbucks Sugar Cookie Almond Milk Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terrihoward
|