Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 90,96g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Mister Natural Crema de Cacahuate , Bimbo Mini Pan Tostado Integral, Herdez Champiñones Rebanados , Pimientos, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Makan Siang: Okko Semilla de Girasol, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light , Peras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Pimientos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Pimientos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Gamesa Chokis Brownie Chocotella, Bimbo Negrito. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vero2502
|