Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 77,31g | Prot: 140,69g | Karb: 325,80g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Миндаль, Пшено, Кофе, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе, Пекинская Капуста, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баклажанная Икра, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Makan Malam: Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Морская Капуста по Корейски, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Баклажанная Икра, Лазанья. Camilan/Lainnya: Яблоко, Nestle Шарики Nesquik, Natfoods Ячневые Шарики, Cream Art Миндальное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Творог Мягкий, Творожная Запеканка, Кофе, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3, Сироп, Dr.Korner Слайсы. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|