Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 60,16g | Karb: 67,56g.
Makan Pagi: Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellington88
|