Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 65,85g | Karb: 241,85g.
Makan Pagi: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter Chocolate, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Brach's Peppermint Candy Cane, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes. Makan Malam: Cheese Bread, Great Value Pineapple Chunks, Mod Pizza Mod Crust, Mod Pizza Red Sauce, Mod Pizza Canadian Bacon, Mod Pizza Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Moscow Mule. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|