Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 84,11g | Karb: 129,64g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами , King Манго Сушёное без Сахара. Makan Siang: Картошка Печеная, Ашан Фасоль Белая, Курица Вареная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Курица Вареная, Ашан Фасоль Белая, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotesa
|