Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 107,73g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Süt (Yağsız), Balparmak Apitera Zen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Yumurta (Büyük). Makan Siang: Big Joy Protein Tozu Iced Cappuccino. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seher_kyr
|