Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 111,01g | Karb: 107,07g.
Makan Pagi: Priméal Graines de Lin Brun, Nutri&Co Fibres Bio, Nutri&Co le Collagène, Quaker Flocons d'avoine (40g), Dymatize Elite Whey, La Vie Claire Purée d'amandes Complètes Non Toastées, Banane. Makan Siang: Carrefour Bio Beurre Doux, Asperge, Saumon, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Makan Malam: Chabrior Baguette aux Céréales, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Oeuf, Avocat, Maille Vinaigrette Légère Pulpe de Mangue , Salade Verte, Crevettes. Camilan/Lainnya: Movies Pop Popcorn Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cyrine18
|