Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 114,88g | Karb: 77,17g.
Makan Pagi: Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Bimbo Rap10 Tradicional. Makan Siang: Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates Cereja, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Cebolas, Azeitonas Verdes, Tanqueray Gin . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|