Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 75,28g | Karb: 170,08g.
Makan Pagi: 牛奶, Daily Boost 即食大燕麥片, 水煮蛋. Makan Siang: 白飯, 龍鬚菜, 豆干. Makan Malam: 滷牛肉, 麵線. Camilan/Lainnya: 福樂 無加糖優格, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|