Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 43,30g | Karb: 206,59g.
Makan Pagi: 白吐司, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 奇異果, 牛奶. Makan Siang: 蛋炒飯. Makan Malam: 家樂福 油麵. Camilan/Lainnya: 義美 黑芝麻糕, Miss Kate 燕麥蜂蜜葡萄餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|