Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 122,44g | Prot: 55,45g | Karb: 13,04g.
Makan Pagi: Despar Mozzarella, Fanan Hummus Csicseriborso Olivás, Spar Jégsaláta, Egg, Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Cheddar, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal. Makan Siang: Lindt Excellence 85% Cocoa. Makan Malam: Nádudvari Kenőmájas Gm Kenőmájas, Spar Jégsaláta, Aldi Cheddar, Egg. Camilan/Lainnya: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Szerencsi Holland Kakaópor, Gold Pack Szeletelt Mandula, Nusett Komuszzsir, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|