Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 85,85g | Karb: 126,01g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром , Ашан Хурма, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клюква, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Makan Malam: Увелка Гречка Вареная, Janarat Имам Баялды, Каждый День Мидии в Рассоле. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|