Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 110,64g | Prot: 69,35g | Karb: 220,77g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli . Makan Siang: Knack & Back Pizzaschnecken. Makan Malam: Bechamelsauce, Mamma Lucia Ravioli Pilze , Erdnüsse, Erdnüsse. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Mi Band - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puli13
|