Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 64,53g | Karb: 253,85g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Makan Siang: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mele Rosse Delicious, Kiwi, Decò Crackers Integrali, Decò Minestrone di Verdure , Ondina Merluzzo Sudafricano, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mele Rosse Delicious, Kiwi, Clementine, Farabella Pasta, Decò Yogurt Greco Magro, Carciofi, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Misura Privolat Biscotti al Miele, Banana. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|