Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2965 kkal
|
Lemak: 152,31g | Prot: 152,72g | Karb: 279,51g.
Makan Pagi: Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная, Банан, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Мёд, Булгур (Вареный), Брюссельская Капуста, Pecorino Овечий Сыр, Lupy Зеленые Оливки, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Брокколи, Чечевица Вареная, Хек Запеченный. Makan Malam: Апельсин, Мандарины, Грейпфрут, Сушеное Манго, Семечки, Арахис, Фисташки, Кешью, Премия Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Скумбрия Запеченная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziron6ka
|