Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 68,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 81,30g | Karb: 118,20g.
Makan Pagi: Canderel Stick, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Special K, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Makan Siang: Olives (Small-Extra Large) , Tomatoes, Allspice Ground , Onions , Minced Garlic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat , Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Makan Malam: Tomatoes, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coke Zero, Woolworths Fat Free Yoghurt, Canderel Stick, Coffee with Skim Milk, Red Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mrs_D.Richter
|