Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 68,92g | Karb: 208,96g.
Makan Pagi: Alsan Bio Margarine, Hüttenkäse, Ikea Pastej Lax, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Makan Siang: Honig-Senf-Dressing, Alnatura Quinoa (Gekocht), Möhren, Combi Gemischter Salat , Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Kerrygold Butter, Grießbrei, Zimt, Süssli Birkenzucker und Erythrit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denise6723
|