Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 92,81g | Karb: 170,09g.
Makan Pagi: GutBio Haferdrink Mandel, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Clementinen, Senf, Ei, Cucina Nobile Blumenkohl Gnocchi, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Butter, Brokkoli, Like Meat Like Grilled Chicken. Makan Malam: Ja! Pesto Alla Calabrese, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Ei, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Eisbergsalat, Sellerie, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Camilan/Lainnya: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|