Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 59,29g | Karb: 328,51g.
Makan Pagi: Musztarda, Ketchup, Korniszony, Violife Original Flavour Slices, Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Lidl Bułka Pszenna. Makan Siang: Imbir, Go Vege Tofu Naturalne, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Tao Tao Ocet Ryżowy, Czosnek, Brokuły, Cukier, Kujawski Olej (10g), Kikkoman Sos Sojowy, Żółta Papryka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Cebule. Makan Malam: Smaki Świata Mleko Kokosowe, Plony Natury Ciecierzyca, Dynia, Cebule, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Violife Original Flavour Slices, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Auchan Piernik z Marmoladą, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|