Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 30,88g | Karb: 243,30g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Naturjoghurt, Clever Bananen, Ja! Basis Müsli, Mandarine. Makan Siang: Streuselkuchen, Rote Paprika, Kartoffel-Gnocchi, Tomatensoße. Makan Malam: Hofer Laugenbrezel . Camilan/Lainnya: Manner Schnitten (Packung). lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Pilates - 53 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|