|
ОТ 77
ОЖ 91
ОБ 108
ОЛ 64
36.6%
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 106,48g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Колбаса Докторская, Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Makan Malam: Растительное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Попкорн Солёный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|