Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 102,18g | Karb: 104,08g.
Makan Pagi: Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Вологодское Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bionova Сироп Цикория, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Makan Malam: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Копченый Лосось, Stella Artois Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|