Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 81,31g | Prot: 127,06g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Голубика, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Чай, Яндекс Лавка Сыр Мягкий Рикотта, Амка Ряженка 4%, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая. Makan Siang: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Царская Буренка Сгущенка 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Творог Детский 5%, Вкусвилл Филе Говядины Сыровяленное, ВкусВилл Тофу Итальянский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Green Market Соус Овощной для Макарон с Кусочками Томатов, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Соус Перечный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Makan Malam: Amore Джелато Рокки с Маршмеллоу и Орехами, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Coconut Cake, Сырные Палочки, Милти Суп Том Ям, Помидоры Черри, Мистер Грин Ромэн, Соус Салата "Цезарь", Ашан Сыр Голландский 45%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|