Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3739 kkal
|
Lemak: 139,71g | Prot: 259,19g | Karb: 315,92g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, J7 Апельсиновый Сок С Мякотью , Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, Банан. Makan Siang: Капустный Салат, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Уха, Говядина Тушеная. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Евразия Борщ с Говядиной, Ашан Салат Микс, Утолина Утиная Грудка. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Зеленое Яблоко, Блины из Рисовой Муки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|