Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 103,70g | Karb: 97,13g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Лаваш Тонкий, Яичный Желток, Грецкие Орехи. Makan Siang: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Makan Malam: Пестравка Сыр Российский , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пестравка Сыр Российский , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|