Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 82,76g | Karb: 228,64g.
Makan Pagi: Мандарины, Кофе, Геркулес Геркулес Увелка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Yammy Арахисовая Паста, Манник с тыквой. Makan Siang: Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Yammy Арахисовая Паста, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная, Увелка Кускус, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое), Морковь, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фрутоняня Пюре из Груш , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Makan Malam: Global Village Кукуруза Сахарная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Першинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Компот Сливовый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|