Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 93,68g | Prot: 235,61g | Karb: 267,51g.
Makan Pagi: Hometown Buffet French Toast, Parmesan Cheese (Shredded) , Roasted Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, Bananas , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Kroger Ribeye Steak, White Rice. Makan Malam: Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|