Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 34,35g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: Dimsum. Makan Siang: Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Mayones, Buah Naga. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinda kurus
|