Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 65,18g | Karb: 129,94g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Makan Siang: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Ветчина Куриная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Makan Malam: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Чай, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|