Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 114,14g | Prot: 106,55g | Karb: 207,58g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Fruto Bar Финики Сушеные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Латте 2,5, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. Makan Siang: Вьетконг Сушёные Бананы, Виноград, Простоквашино Сметана 25%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Блины на Молоке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Блины на Молоке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макароны с Тушенкой, Совок Тушенка Свиная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Fruto Bar Финики Сушеные, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|