Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 104,60g | Karb: 51,06g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Crua, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lindt Chocolate 78% Cacau, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Vitafor Isofort Frutas Vermelhas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Emrick
|