Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 102,48g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Сырники на рисовой муке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Soko Grande Гранатовый Сок, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: NL International Коктейль Айриш Крим. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|