Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 13,24g | Prot: 66,82g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Licuado de manzana y avena. Makan Siang: La Moderna Pasta Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 35 menit, Yoga - 43 menit, Apple Health - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessgonzalez.gallardo
|