Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 9,28g | Prot: 72,68g | Karb: 168,23g.
Makan Pagi: 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 매일유업 무지방우유. Makan Siang: 닭가슴살, 공기밥, 대파, 삶은계란, 혼합 샐러드 채소. Makan Malam: 공기밥, 청정원 굴소스, 한성기업 크래미, 혼합 야채 (냉동). Camilan/Lainnya: 테일러 프룬, 빡 빡텐션, 사과, 한성기업 크래미. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxceless
|