Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 107,44g | Karb: 274,74g.
Makan Pagi: Costco 半熟長棍麵包, 奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨. Makan Siang: 掬水軒 奇福餅乾, 義美 低糖豆奶 (250毫升), 雞腿便當. Makan Malam: 豆干, 海帶（加醬油）, 豬頭肉, 乾麵, 餛飩. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|