Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 104,30g | Prot: 105,96g | Karb: 222,41g.
Makan Pagi: Menemen, Beyaz Peynir, TekSüt Antep Peyniri, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Makan Siang: Tavuk Dürüm. Makan Malam: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Büyük Hamburger. Camilan/Lainnya: Muz, TekSüt Antep Peyniri, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ademfcoban
|