Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2014
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 53,59g | Karb: 197,27g.
Makan Pagi: Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Weizenbrötchen, Eszet Schnitten Zartbitter. Makan Siang: Fettarme Milch, Getoastete Waffeln (Gefroren). Makan Malam: Salami, Tomaten, Bäuerliches Kernig & Saftig, Käse, Kochschinken, Brötchen, Joghurtminis Erdbeere, Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Tafelwein, Tafelwein. Camilan/Lainnya: Mini Sommer Mix, Mini Sommer Mix, Fettarme Milch, Banane, Butterkäse, Bierschinken, Margarine, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bin gestern beim Deichlauf in Neuwied die 10 km in meiner persönlichen Bestzeit von 61:27 gelaufen. Ziel für nächstes Jahr: Teilnahme an einem Halbmarathon!
25 Mei 14 oleh anggota: galathee123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|